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Estava para me pesar há alguns dias, mas estou na casa da minha mãe e a balança estava sem pilha. Hoje finalmente me pesei! Que alegria!!!
Minha meta era emagrecer 18kg este ano e 1 ou 2 kg a mais ano que vem caso achasse necessário. E hoje totalizei 17,5 kg, em 5 meses quase atingi a meta do ano uhuuuuulll... no momento ainda quero emagrecer mais 2kg, mas a alegria que senti hoje é maravilhosaaa!!!
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71,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Banana, Queijo Branco. Mittagessen: Beterraba Cozida, Costela Bovina Assada, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido. Abendessen: Mexerica, Quiabo Cozido, Korin Coxinha da Asa, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO High Protein Morango, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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1 bis 20 von 27
 Kommentare
Parabéns Thax, continue firme e logo alcançará sua meta.
02 Jun 20 vom Mitglied: costernack
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parabéns, comemora, tu merece
02 Jun 20 vom Mitglied: rico5762
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02 Jun 20 vom Mitglied: ludmila.sarris2
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Parabéns pela vitória! A perseverança ta fazendo a diferença. comenta sobre seu cardápio do dia a dia um pouco conosco. vc estava fazendo JI ?
02 Jun 20 vom Mitglied: welma Reboucas
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Parabéns pela conquista! Continue firme, em pouquinho tempo você chega lá! 😊💕
02 Jun 20 vom Mitglied: anacaroline04
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Passa seu cardápio... o que você come? Faz lowcarb? Parabenssss
02 Jun 20 vom Mitglied: AC ME_ -35
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02 Jun 20 vom Mitglied: dani felice
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Puxa, puxa, que coisa boa de ler. Tão bom quando nos superamos
02 Jun 20 vom Mitglied: ROSA 1996
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E mesmo uma sensação maravilhosa. Parabéns
02 Jun 20 vom Mitglied: Damirana
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02 Jun 20 vom Mitglied: viviansouzza23
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Parabéns!!! Que sensação maravilhosa!!
02 Jun 20 vom Mitglied: Chris Lentz
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02 Jun 20 vom Mitglied: VeronicaPereiraGoncalves
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02 Jun 20 vom Mitglied: Sheila Bacelar
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👏👏👏👏 Parabéns pela conquista! Comemore muito. Tudo isso é mérito seu!
02 Jun 20 vom Mitglied: S.marson
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02 Jun 20 vom Mitglied: Jaque Geremias
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Oi sou nova por aqui, voce está fazendo exercicios junto?
02 Jun 20 vom Mitglied: amandasturm
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Parabéns!!!!!!! É muito bom. 😊
02 Jun 20 vom Mitglied: RaylanneL
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02 Jun 20 vom Mitglied: leyde...
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parabéns 👏👏 continue assim 👏👏👏
02 Jun 20 vom Mitglied: luciana andre
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02 Jun 20 vom Mitglied: Dhebora73
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