|
1,5 kg Gewichtsverlust
|
98,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Prosciutto Italiano, Roggen Brötchen, Hartgekochtes Ei, Forellen Filets, Blutwurst, Brötchen. Abendessen: Banane, Natives Olivenöl Extra, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi, Creme Legere, Joghurt 3,5%. mehr...
|
|
2828 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NY-Smileyface's Gewichtsverlauf
|