Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 152,70g.
Frühstück: Plátano, Harina de Avena, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Té (Infusión), Mantequilla de Maní, En Linea Manjar. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Apio, Polenta (Cocida), Choclillo, Tortilla de Espinaca. Abendessen: Marraqueta sin Miga, Salpicón, Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Tostones, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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