Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 69,55g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Кулиничи Булочка с Маком, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречневый Суп, Телятина Отварная. Abendessen: Элика Хинкали, Ленивые Голубцы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Яичный Омлет, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Шоколад. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leon.sila's Gewichtsverlauf
|