Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Muz, Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Kızartma, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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