Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 74,79g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Картофель, Sen Soy Соевый Соус Классический , Помидоры. Abendessen: Хохланд Плавленый Сыр Сырная Классика, Сыр Голландский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо , Лук, Капуста, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Огурец (с Кожурой), Крымский Дар Масло Подсолнечное. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|