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800그램 감소
앗~~늦잠이다
오늘도 화이팅^^♡
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 151,77g.
Mittagessen: 살짝 삶은 계란, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 양파, 바나나. Abendessen: 참치, 바나나, 밥, 계란후라이, 양파, 살짝 삶은 계란, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 양파. Snacks/Sonstiges: 크라운 콘치즈, 롯데 사르르 라이스칩, 살짝 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피, 방울 토마토, 파프리카, 양파. mehr...
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54 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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