Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2010
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78,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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268 kcal
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Fett: 1,71g | Eiw: 11,23g | Kohlh: 54,38g.
Frühstück: cheerios multi grain, banana, skim milk. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Sitting, reading, watching TV, eating, etc. - 12 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alidobro's Gewichtsverlauf
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