Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Горбуша Соленая, Капучино. Mittagessen: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Дымов Колбаса Дымовская, КПК Большая Сосиска, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Горбуша Соленая, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|