Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2926 kcal
|
Fett: 161,43g | Eiw: 131,88g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Каждый День Таранка Сушеная, Лента Пирог с Клубникой, Сыр Российский, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Селедка под Шубой, Billa Курица (Бедро) Гриль, Фундук Фундук, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. mehr...
|
|
807 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|