Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 85,90g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Mittagessen: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Магнит Банан, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Сметанин Сливки 10%, Сметанин Молоко 1,5%, King Protein Протеин, Кофе, Праздник Сластены Курабье Бакинское. Abendessen: Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
|