Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
107,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Кофе Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Лаваш Тонкий. Mittagessen: SPAR Говядина Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко, Банан, ВкусВилл Каша Льняная. Snacks/Sonstiges: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Банан, Nutiva Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryskina1981's Gewichtsverlauf
|