Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 73,74g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 212,34g.
Frühstück: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. Mittagessen: Гречка, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Белорусские Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Перец, Петрушка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Cheese-Cake.Ru Муссовое Пирожное "Шоколадная Бомба", Квартет Кокосовый Снежок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|