Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 61,81g.
Frühstück: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Яйцо, Ясная Горка Сосиски Малышок. Mittagessen: Овсяное Печенье с Яблоком. Abendessen: Овсяное Печенье с Яблоком. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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2020Anastasia2020's Gewichtsverlauf
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