Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 181,11g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Farshe Торт Панчо, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Клубника, Роллы Филадельфия, Магнит Банан. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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HRockets's Gewichtsverlauf
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