Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Клубника, Пшенка, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Живые Снеки Томатные Чипсы, Жареное Яйцо. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Apple Health - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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