Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Nasi Jagung, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus, Telur Rebus. Mittagessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Teh Manis, Kue Cucur, Kue Pukis. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Berthaap17's Gewichtsverlauf
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