Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 71,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 90,58g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Чипсы из Рисовой Бумаги с Паприкой и Солью, Рублевский МПЗ Колбаса "Краковская", Варенье из Черной Смородины (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Мед Имбирь и Лимон, Конфеты из Банана с Сухофруктами и Какао (Домашние). Mittagessen: Укроп, Чеснок, Бульон Говяжий (из Языка). Abendessen: Плов из Булгура с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Чипсы из Рисовой Бумаги с Паприкой и Солью. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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