juan ponce varas's Notizen, 03 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
97,1 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2020:
1229 kcal Fett: 33,85g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 174,41g.   Frühstück: Salchichón, San Jorge Salchichon Cerveza, Huevo Revuelto. Mittagessen: Manzana Roja, Manzanas Fuji, Manzana Verde, Manzanas. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Manzana Roja, Manzanas Fuji, Manzana Verde, Manzanas. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Light, Colun Yoghurt Batido Light, Soprole Yoghurt Light. mehr...
2365 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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juan ponce varas's Gewichtsverlauf


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