Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 278,48g.
Frühstück: Оливковое Масло, Клубника, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Украинский Творог Нежирный, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, БКК Лаваш Армянский. Abendessen: Бисквит, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Spasa13's Gewichtsverlauf
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