Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Окей Перец Желтый, Красный Листовой Салат, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Белый Медведь Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Помидоры, Огурец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selemcat's Gewichtsverlauf
|