Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Reçel Konserveleri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Mozzarella Peyniri, Menemen. Mittagessen: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Tantuni. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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