Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 220,34g.
Frühstück: Queijo Azul, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Salada de Folhas, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Conquista Palmito, Hellmann's Molho para Salada Caseiro. Abendessen: Empadão de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Amazoo Açaí + Banana, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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