Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Milch 1,5%, Haferflocken, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Joghurt 0,1%. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fuchs7492's Gewichtsverlauf
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