Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Flora Nusscreme, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mehrkornbrot. Mittagessen: Schweppes Original Bitter Lemon, Mayonnaise, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, REWE Porree, Tillman's XXL Schnitzel. Abendessen: Tomaten, Gutfried Hähnchen Mortadella, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mehrkornbrot, Zott Joghurt Pfirsich Stichfest. Snacks/Sonstiges: Flora Nusscreme, Gelbe Paprika. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 19 Minuten, Inlineskating - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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