Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Peysan Çörekotlu Peynir, Domatesler. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çilek, Altınkılıç Kefir Sade, Nimet Sade Galeta. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, RPM - 33 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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