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This is demotivating for an entire week of excercise and keeping to my calories and drinking 2l of water
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 7,10g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 67,17g.
Frühstück: Oranges. Mittagessen: Biltong. Abendessen: Tea with Milk. Snacks/Sonstiges: Cadbury Hot Chocolate, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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calenleroux's Gewichtsverlauf
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