Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2013
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114,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 252,39g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Flaxseed Meal, Original Cereal, Milk (Nonfat) , Strawberries . Mittagessen: Low Fat Ranch Dressing, Triscuit Rye with Caraway Seeds Crackers, Beets (Drained Solids, Canned), Great Northern Beans, Mixed Salad Greens, Mexican-Style Tortilla Soup. Abendessen: Cooked Collards, No Salt Added Tomato Sauce, Crushed Tomatoes (Canned), 100% Whole Wheat Rotini Pasta, Reduced Fat Creamy Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Mint Patties, Strawberries. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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kreed1560's Gewichtsverlauf
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