Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Hacendado Jamón York, Hacendado Lomo Embuchado, Té Rojo, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Mermeladas y Conservas de Albaricoque. Mittagessen: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Contramuslo Deshuesado. Abendessen: Melocotones, Gazpacho Casero, Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Kiwi, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Pascual Leche Semidesnatada, Café. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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