Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриный Суп. Abendessen: Сушки, Шампиньоны Тушеные, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Мираторг Котлета из Говядины , Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Илона Александрова's Gewichtsverlauf
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