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200그램증가
화장실을 못다녀왔다 ㅜ
어제밤은 탄수대폭발로 사르르라이스칩 큰거 한봉지.콘치랑 두봉지를 식후에 뚝딱했다.너무 맛있었다~~과자가 한번씩 너무너무 땡긴다
양도 횟수도 줄여가야 겠다. 단순당이 정말 단순하게 끌리니 원...
오늘도 화이팅~~^^♡
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 통밀빵, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 살짝 삶은 계란, 닭가슴살, 방울 토마토. Abendessen: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 통밀빵, 닭가슴살, 불가리스 불가리스 당무첨가, 방울 토마토, 파프리카. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 나뚜루 나뚜루 스트로베리, 양파, 삼겹살구이, 마른멸치, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 두부. mehr...
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54 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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