Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 17,87g | Kohlh: 67,10g.
Frühstück: Naraya Oat Choco Pandan, Nissin Wafers Chocolate, So Nice Sosis Ayam, So Nice Sosis Ayam, Kraft Biskuat Energi Coklat. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih, Teh Manis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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