Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 71,26g.
Frühstück: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ellenka Fiber Creme, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Rebon, Greenco Jamur Enoki, Brokoli, Cumi-cumi, Udang, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond, Indomaret Kuaci. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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