Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: 藍莓, 青瓜（去皮）, 荷包蛋, 金妹牌 三文治火腿片, 烘黑麥麵包, 拿鐵咖啡（脱脂奶）. Mittagessen: 雞胸肉, 番茄, 金妹牌 三文治火腿片, 秀珍菇, 涼拌黃瓜, 蕎麥麵. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fenfen131's Gewichtsverlauf
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