Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Каждый День Изюм без Косточек, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенное Молоко, Чай, Банан, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|