Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
721 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 33,12g.
Frühstück: Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебец, Кокосовая Стружка, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 9%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Морковь, Вермишель, Картофель Отварной. Abendessen: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняные Семена, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Ферреро Конфета, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sapron11's Gewichtsverlauf
|