Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Укроп, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Драники, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Данон Актимель Черника-Ежевика. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Татьяна N's Gewichtsverlauf
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