Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Апрель Гематоген Спорт. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%, Корица. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Кефир Масловка 3.2%, Кофе, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Грейпфрут . mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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