Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 196,87g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Просто Грецкий Орех, Каждый День Желатин Пищевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Окей Грудка Индейки , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Гречневая. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Nutrilite Протеиновый Порошок, Просто Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Лайт 15%, Окей Грудка Индейки , Магнит Помидоры Черри, Магнит Огурцы, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|