Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 32,31g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кедровые Орехи, Семена Льна, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, 4Life Финские Овсяные Отруби, Grovo Яичный Белок, Золотой Изюм (без Косточек), Окей Банан. Mittagessen: Приосколье Филе Куриное, Увелка Горох Колотый. Abendessen: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Сарафаново Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Крипс Пинк, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|