Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 84,89g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Ferrero Нутелла, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Абрикосы, Миндаль, Яйцо, Творог 5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Черешня. Mittagessen: Сельдь Соленая, Брауни, Печень Свиная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Свиная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|