Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 78,02g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Избенка Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Гауда, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ого Отруби Пшеничные, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Киви, Гречка. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Гауда, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, Billa Свиная Вырезка, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Молодой. Abendessen: Варенье, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Глобус Филе Индейки, Помидоры, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Йогурт Ягодный Черная Смородина 1,4%, Пироженое "Ксавьер" От Селезнева, Груша, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|