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Gisteren ook rond de 1500 kcal gegeten. Nu afwachten of dat voldoende is om af te vallen.
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Salami, Aldi Gegrilde Kipfilet, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappel (Vlees en Schil), Bloemkool, Stoofvlees. Snacks/Sonstiges: Watermeloen, La Vache qui rit Smeerkaas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sabrina_2511's Gewichtsverlauf
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