Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Финик, Банан, Бишкульский Кефир, Домашние Мюсли. Mittagessen: Nalimbari Молочный Шоколад на Овсяном Молоке с Клубникой, Орехи Кешью, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Мумуня Молоко 3,2%, Сыр, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Abendessen: Нектарин, Орехи Кешью, Ветчина Куриная, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Sonstiges: Nalimbari Молочный Шоколад на Овсяном Молоке с Клубникой, Банан, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Chikalab Chikapie, Мумуня Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anoliwin's Gewichtsverlauf
|