Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, American Sandwich Vollkorn, Grünländer Chili & Paprika, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spinat, Tomaten, Rucola , Grill Lachs. Abendessen: Himbeeren, Ehrmann High Protein Natur Quark, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Carmen0803's Gewichtsverlauf
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