Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Травяной Чай, Масло Грецкого Ореха, Чай Зеленый с Медом, Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красные Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Клубника, Сладкий Горошек (Стручок). mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aldoshina.91's Gewichtsverlauf
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