Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Patates Kızartması, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Mittagessen: Kremalı Mantar Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Bakla. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cerentunabulut's Gewichtsverlauf
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