Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 175,89g.
Mittagessen: Tonijn in Water (uit Blik), Zwarte Olijven, Groene Olijven, Tomaten, Gekookt Ei, Gemengde Sla. Abendessen: Lidl Mager Rundergehakt , AH Zilvervliesrijst, HAK Bonenschotel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Jumbo Hagelslag Puur, Bruine Boterham. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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