Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 102,32g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Вода, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Красные Яблоки, Зеленый Чай, Рахат Вафли Сюрприз, Омлет или Яичница с Колбасой, Клубника. Abendessen: Шоколад с Миндалем. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира, Киви, Кабачки Жареные, Чебурек. mehr...
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673 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 72,8 kg pro Woche
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ainash2020's Gewichtsverlauf
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