Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 9,67g.
Frühstück: Nueces, Espinacas, DIA Queso Grana Padano, Café, Mantequilla, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Huevo Frito sin Grasa, Ligeresa Mermelada de Melocotón, DIA Mozzarella, Galleta de Mantequilla Keto. Abendessen: Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Chorizo de Cerdo, DIA Mozzarella Rallada, Tortilla de Huevo, Espinacas, Hacendado Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Martini Vermut Rojo, Aceitunas. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, andar - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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